May 26, 2010
你有晚睡強迫症嗎？
我們為什麼愛上晚睡？
一是因為工作。晚睡心理明顯帶有贖罪的色彩，他們認為晚上是白天的彌補。這些人往往白天對自己的自我評價不高， 覺得這一天沒做什麼自己真正喜歡的事情，到了晚上，忽然覺得這一天需要補償。他們會想，「我已經擠壓了睡眠時間來完成工作，我確實已經盡力了。所以，你沒 有任何理由和藉口來斥責我了……」
二是對白天生活的抗議。他們白天勞累了一天，壓力很大，到晚上需要一種亢奮，先去除心理上的疲 憊，然後才能睡覺。這類人會沉溺在網絡，觀看網絡視頻、泡論壇、聊天，有的人會流連夜店，在快節奏的強勁音樂中疏散壓力。豆瓣網上專門有一個晚睡小組，組 員有一句名言：晚睡是對白天生活的無聲抗議。這句話似乎就能概括此種晚睡者的深層心理。
此外可能是因為遺傳，或者其他因素的影響，天生就帶 有一些神經質的氣質，這類人通常都有一點睡眠障礙，所以也會加入此族群…〔全文〕
[link: 明報加東網]
Filed by edmund at 10.27 am under Culture,Family,Health |
One Comment
Anson
嘩，一針見血。
謝謝你的 post。
現在已是 6:30am，我還未入睡。
我想我絕對是個晚睡強迫症患者。
May 26th, 2010
Reply to “你有晚睡強迫症嗎？”