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在退修會的詩歌中，有一首叫作「每一日」（Day by Day）：

每一日我主，我懇求三件事：
　更深刻認識你，
　更虔誠敬愛你，
　更緊緊地跟隨你，每一日。

Day by day, dear Lord, of thee three things I pray:
　To see thee more clearly,
　Love thee more dearly,
　Follow thee more nearly, day by day.

這其實是一個相當著名的禱文，出自中世紀的信徒，奇切斯特的理察。而

識主日深，
愛主日親，
隨主日近。

正是這禱文的常見中文翻譯（當然不是我作出來的，我邊有咁利害？！） ！

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奇切斯特的理察
(Richard of Chichester, Richard De Wych)

理察（1197-1253），生於個農家。拒與富家女結婚，自力務農以求振興家業。後遊學於牛津、巴黎、波隆等學府習律法。

一二三五年返牛津任校長，其時業師升任坎特伯里大主教，聘他任總管。他亦步亦趨，一同理事。隨他逃亡。中途一二四零年大主教逝世，他轉到奧爾良，入道明修會學道。一二四二年按立為會吏，夏衛（Savoy）大主教再聘他為總管。一二四四年封立為主教，但亨利三世及部份主教不接受，選立另一個Passelew的理察。雙方爭持不下，呈請教宗裁定。教宗英諾森四世判仍由他上任。

他到奇切斯特（Chichester），但英王卻封了教產，兩年不肯歸還，聖理察在近鄰駐足，步行到他的教區理事，自耕種無花果幫補。他處事剛柔並濟恩威並重。對飢貧者慷慨救助。後人以他為教區主教之典範。他制定教憲。規定行聖事（聖餐、洗禮等）不得收酬，須守儀循規。教士須獨身，居住於牧區內，出外見人須穿聖品服裝。區內教眾須於主日及聖日參加聖禮，背熟信經，主禱文等。

晚年他致力於十字軍的靈修；也把聖城重新成為朝聖之地，視為他的新使命，特別到沿海徵召失業的海員參軍。一二五三年，四月三日，在多華（Dover）港向十字軍講道時逝世。他的骨殖移回芝濟士達座堂祭壇下奉安。四月三日為紀念日。

一端常用的靈修禱文，乃他所作的：

主基督啊，我們感謝主，因主已將一切福樂賜我們，又為我們甘受苦難與凌辱。我慈悲之救主，我之朋友，我之兄長，求幫助我：使我識主日深，愛主日親，隨主日近。阿們。